Обычная закономерность: на улице начало весны, а в организме – упадок сил.

Одолевают слабость, сонливость, хмурое настроение. Врачи называют это астеническим синдромом.

Зимой мы много работаем и мало отдыхаем, реже бываем на природе, практически не видим солнца.

Многие встречают весну дебютом новых недомоганий. Например, повышение давления, боли в суставах, разбитость всего тела, депрессия и другие. Если при этом попасть не к компетентному врачу, то обследование и лечение на многие тысячи рублей вам обеспечено.

Давайте начнем с простого - научимся «заряжать» внутренние батарейки, для того что бы не дойти до заболеваний, связанных с истощением внутренних ресурсов.